ARNICA MONTANA: IL RIMEDIO DEGLI SPORTIVI
di Cristiana Del Buono

Cristiana Del Buono è laureata in Farmacia e diplomata in Omeopatia presso il British Institute of Homeopathy. Ha raggiunto i più alti livelli nel Body Building. Vive e lavora a Los Angeles come Omeopata e Personal Trainer.: info@raffaelemorandini.it

L'Arnica montana è una pianta appartenente alla famiglia delle Compositae. Cresce sulle montagne in Europa ed in America. Il suo valore nella cura dei traumi era conosciuto fin dai tempi dei Greci e dei Romani.
E' una pianta apprezzata per le sue proprieta curative dalle popolazioni montane. Veniva usata in infuso o esternamente come impacco sulla parte traumatizzata.
I fiori sono di un giallo brillante. La radice è legnosa quando viene macerata produce un odore simile a quello delle mele ed ha un sapore astringente.
Per la preparazione della tintura madre viene usata la pianta intera. Il rimedio omeopatico viene preparato attraverso la diluizione con acqua e agitazione successiva della tintura madre.

In generale il rimedio omeopatico Arnica è indicato contro gli effetti di cadute, colpi, ferite, fratture, slogature e traumi del tessuto muscolare e dei tessuti molli dell'organismo. Nelle ferite la sua azione riduce e previene il dolore, l'ematoma e la perdita di sangue. Previene l'infezione secondaria accelerando il processo di guarigione. E' indicato in casi di shock fisco e mentale dopo un trauma e quando la paura e ancora presente dopo un'incidente. E' efficace persino se il trauma è avvenuto lontano nel passato.
Per quanto riguarda il sistema muscolare è efficace nella cura di slogature, distorsioni e contusioni. Nello sport è utile perchè migliora la resistenza fisica e aiuta a riposare i muscoli dopo un intenso allenamento. E' utile prima e dopo la manipolazione delle
articolazioni ed un intenso massaggio sportivo. E' utile prima dell'allenamento e prima di uno sforzo fisico fuori dall'ordinario. E' efficace come preventivo in chirurgia.

Una delle caratteristiche del paziente che ha bisogno di Arnica è una grande paura di essere toccato nella zona del trauma in quanto il contatto anche minimo è molto doloroso. Il trauma spesso ha la caratteristica di migliorare con impacchi freddi.

L'Arnica può essere usata esternamente sotto forma di pomata o tintura madre ma non su ferite aperte o dove la pelle è rotta. Può essere usata internamente sottoforma di gocce o globuli in diluizioni omeopatiche che cambieranno da caso a caso.